メリークリスマス

我が家は、ホールケーキ2つ…家族みんなで分けましたが、私ケーキはそんなに好きではないんですよね（笑）あれば食べますって感じなので、家族の為に購入しました

クリスマスにあんまりイベント感がない私です

でも、街のネオンやツリーが綺麗なのは良いですよね！

イチゴのタルトの糖質制限のケーキと、キャラメル味？のケーキです静鉄ストアーで予約購入しました。

あと、スマホ変えました～。

iPhone XRとかいうのに変えました…

私あんまり詳しく分からず、結局古いものを使いながら、新しい携帯になれていこうと思います（笑）返信が遅い時は新しい携帯を使ってるんだなぁ～と気長にお待ちください

それと、久しぶりに肌にニキビができましたよ！生理も重なりおデコに大量のニキビ…痒みもあり…アーモンド食べ過ぎたのも気になります…

最近はシャワーで済ませていたのもあり、汗もかかないから、全然良くならない。写真上は、少し前の仕事終了後の汚い顔です…シミも？やばーい！

今年の夏かなり日差し強かったし…今の季節から若返りを頑張ります！

知ってましたか？強い紫外線浴びると4歳は軽く老けるんですよー。シミ、シワ、乾燥、肌荒れ…

肌荒れは腸も関係してます。夏の食事が問題だったりします。夏は、水分不足や、偏食になる為、栄養が足りなくなるから。秋になり季節も乾燥するから余計肌荒れがー！シワっぽかったり、乾燥により吹き出物が増えやすくなります。

で、肌にニキビや、シミのためにビタミンCだ！といって、入れるとビタミンCで乾燥が悪化したりしますから気をつけましょう！ご相談ください目の周りはシワになりやすいですから要注意です。

季節により肌につけるものもかえるといいですよ！

…顔きたなっ（笑）写真失礼します

サロンのマシンや、美容液を使用し、サウナで汗を流して、翌日

たった１日でかなり引いてます！シミも（笑）

少し集中して改善していきまーす

食物繊維や、ビタミンC、を、とりつつ、朝は酵素にしました。

肌荒れってストレスですよね！またアップしていきますね！ダウンライトの為、顔が黄色っぽい？ですが、すいません

年末は３０日午前まで、年始は５日から営業致します。５日はすでに満員御礼ですありがとうございます

綺麗になりたい女性の為のプライベートサロン  ヒーリングエステ Like a Rose                    （ライクアローズ）

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